L'éducation somatique

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L’éducation somatique

L’éducation somatique est une discipline qui vise l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’environnement.

Les méthodes au RES

  • Méthode Feldenkrais
  • Gymnastique Holistique Ehrenfried
  • Technique F.M. Alexander
  • Mouvement Conscient
  • Somarythmes
  • Emballons-nous
  • Body-Mind Centering
  • Continuum
  • Approche Trager
  • Des Os pour la Vie

Les éducateurs(trices) somatiques du RES

Les éducateurs et les éducatrices somatiques reconnu(e)s par le Regroupement pour l’éducation somatique sont des professionnel(le)s compétent(e)s, dûment formé(e)s (minimum de 450 heures de formation), pouvant vous accompagner dans votre démarche.

Ils/Elles/Iels enseignent au moins l’une des dix méthodes définies ci-après. Que vous ayez de l’expérience en éducation somatique ou que vous ayez seulement récemment découvert ces approches, il y a un éducateur ou une éducatrice qui vous attend.

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quote

L’éducation somatique est le champ disciplinaire d’un ensemble de méthodes qui ont pour intérêt l’apprentissage de la conscience du corps vivant (soma) en mouvement dans l’environnement.

Yvan Joly et Odile Rouquet
Dictionnaire de la danse (Larousse, 2008)

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L'éducation somatique, c'est

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UNE APPROCHE
SOMATIQUE

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UN APPRENTISSAGE
À TOUT ÂGE

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UNE DÉMARCHE
D'AUTONOMIE

L'éducation somatique, c'est l'art d'

apprendre à apprendre.

La pratique régulière de l'éducation somatique favorise la responsabilisation des individus et les accompagne dans une démarche d’autonomie. Elle apporte également d’évidents bienfaits pour la santé globale.

UNE APPROCHE SOMATIQUE

En éducation somatique, la personne est abordée dans sa globalité.

Le principe de base est que les diverses dimensions de l’être humain, corporelle, mentale et émotive, sont interdépendantes.

Tout en mettant la personne en relation avec son environnement, l'éducation somatique propose par le mouvement, des expérimentations qui sollicitent simultanément quatre aspects de la personne :

sensoriel • moteur • cognitif • affectif

UN APPRENTISSAGE À TOUT ÂGE

L’éducation somatique s’appuie sur une des premières formes d’apprentissage de l’humain :

l’apprentissage sensori-moteur

Par le développement de son répertoire de mouvements, l’enfant acquiert un sens de soi et construit sa connaissance du monde.

À tout âge et de toutes conditions, de l’athlète de pointe au convalescent, toute personne peut poursuivre son apprentissage sensori-moteur.

Les séances

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se donnent dans un climat de calme, de sécurité et d'attention à soi en dehors de tout jugement et hors de toute compétition.

Déroulement

Les cours se déroulent en
groupe ou individuellement
sous forme d’ateliers ponctuels ou sur une base continue

La personne peut être
debout ou assise ou allongée
sur le sol ou une table

De l'équipement comme
des balles, des rouleaux, des baguettes
peuvent être utilisés

Les mouvements sont guidés
par la parole ou le toucher

Popularité

grandissante

On retrouve l'éducation somatique dans :

  • les bureaux de pratique privée
  • les écoles d’art (danse, théâtre, musique)
  • le domaine de la santé
  • les centres de femmes
  • les milieux sportifs
  • les différents milieux académiques
  • les entreprises
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de nos éducateurs et éducatrices somatiques

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L'ÉDUCATEUR(TRICE)

somatique

  • a reçu une formation reconnue par son association professionnelle ou le Regroupement pour l'éducation somatique
  • a acquis des connaissances dans le domaine de la physiologie, de l’anatomie, de la biomécanique mais aussi, sinon surtout, il/elle/iel a développé une expertise dans l’activité perceptive liée au mouvement et en pédagogie
  • a développé une compétence dans l’observation du mouvement et la communication par la parole ou par le contact des mains
  • ne traite pas, il/elle/iel enseigne ou plutôt, guide l’apprentissage.

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guider,
soutenir
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res@education-somatique.ca

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