Les méthodes au RES
- Méthode Feldenkrais
- Gymnastique Holistique Ehrenfried
- Technique F.M. Alexander
- Mouvement Conscient
- Somarythmes
- Emballons-nous
- Body-Mind Centering
- Continuum
- Approche Trager
- Des Os pour la Vie
Les éducateurs(trices) somatiques du RES
Les éducateurs et les éducatrices somatiques reconnu(e)s par le Regroupement pour l’éducation somatique sont des professionnel(le)s compétent(e)s, dûment formé(e)s (minimum de 450 heures de formation), pouvant vous accompagner dans votre démarche.
Ils/Elles/Iels enseignent au moins l’une des dix méthodes définies ci-après. Que vous ayez de l’expérience en éducation somatique ou que vous ayez seulement récemment découvert ces approches, il y a un éducateur ou une éducatrice qui vous attend.
L’éducation somatique est le champ disciplinaire d’un ensemble de méthodes qui ont pour intérêt l’apprentissage de la conscience du corps vivant (soma) en mouvement dans l’environnement.
Yvan Joly et Odile Rouquet
Dictionnaire de la danse (Larousse, 2008)
L'éducation somatique, c'est
UNE APPROCHE
SOMATIQUE
UN APPRENTISSAGE
À TOUT ÂGE
UNE DÉMARCHE
D'AUTONOMIE
L'éducation somatique, c'est l'art d'
apprendre à apprendre.
La pratique régulière de l'éducation somatique favorise la responsabilisation des individus et les accompagne dans une démarche d’autonomie. Elle apporte également d’évidents bienfaits pour la santé globale.
Les séances
se donnent dans un climat de calme, de sécurité et d'attention à soi en dehors de tout jugement et hors de toute compétition.
Déroulement
Les cours se déroulent en
groupe ou individuellement
sous forme d’ateliers ponctuels ou sur une base continue
La personne peut être
debout ou assise ou allongée
sur le sol ou une table
De l'équipement comme
des balles, des rouleaux, des baguettes
peuvent être utilisés
Les mouvements sont guidés
par la parole ou le toucher
Popularité
grandissante
On retrouve l'éducation somatique dans :
- les bureaux de pratique privée
- les écoles d’art (danse, théâtre, musique)
- le domaine de la santé
- les centres de femmes
- les milieux sportifs
- les différents milieux académiques
- les entreprises
