Prendre soin de soi au temps de la COVID-19

Le Regroupement pour l’éducation somatique et ses membres ont organisé un événement découverte, du 7 au 10 avril dernier. Plus d’une quinzaine d’activités différentes vous ont été proposées en ligne afin de vous permettre de découvrir les bienfaits des différentes approches (méthode Feldenkrais, Gymnastique Holistique Ehrenfried, Mouvement Conscient, Emballons-nous, Somarythmes, technique Alexander, etc.).

La majorité des ateliers a été enregistré. Arrêtez-vous quelques instants pour suivre les ateliers que vous aviez manqué ou que vous voulez suivre à nouveau. Apprenez comment l’éducation somatique peut vous aider à prendre soin de vous en ces temps difficiles. Consultez la programmation complète ci-dessous.

Comment accéder aux enregistrements ?

Les enregistrements sont disponibles gratuitement jusqu’au 30 juin sur la chaîne YouTube du Regroupement. Pour accéder à la liste Prendre soin de soi au temps de la COVID-19, cliquez ici. Pour accéder à un enregistrement spécifique, consultez la programmation. Le titre de chaque activité est un hyperlien qui vous permettra d’accéder directement à l’enregistrement.

Au plaisir,

Le conseil d’administration du Regroupement pour l’éducation somatique res@education-somatique.ca