« Lorsque nous bougeons selon le plan ou dessein de la Nature, avec une coordination harmonieuse, composant intelligemment avec la gravité, on ne renforce pas seulement les os, on incorpore un sens de dignité, de confiance et de joie que je nomme : “optimisme biologique”. » ––Ruthy Alon

« Des Os pour la Vie® / Marcher la Vie® / Manger Consciemment®» sont des programmes créés par Ruthy Alon, basés sur les principes de la Méthode Feldenkrais®.

Ces stages, à la croisée de la recherche scientifique et de l’exploration somatique, vous invitent à redécouvrir non seulement la force de vos os, de la marche dynamique et une conscience de votre posture organique, mais aussi la joie profonde qui émerge lorsque corps et esprit bougent en harmonie.

Chaque journée vous voyagerez à travers la méthode, mêlant théorie vivante et pratique sensorielle.