Rencontre d’une heure en individuel, avec rendez-vous
Objectifs:
*Développer une meilleure conscience corporelle en mouvement dans l’espace
* Reconnaitre les tensions inutiles reliées aux façons de faire au quotidien pour en diminuer les effets
* Améliore la coordination globale dans l’apprentissage des principes de pause et de direction
*Développe une qualité de présence dans l’action par une meilleure respiration et attitude face au stress
*Prévenir plus adéquatement contre les accidents du travail
*Augmenter le niveau de polyvalence