L’objectif de la session « Marcher de la tête aux pieds » est de vous aider à avoir une meilleure posture debout et à mieux vous déplacer, que vous souhaitiez simplement devenir plus mobile à la maison ou que vous soyez une personne sportive. Vous entraînerez votre corps et votre système nerveux à faire face à des trottoirs glissants, des sentiers glacées ou enneigés. Vous apprendrez à bien utiliser vos 206 os et 639 muscles pour éviter ou réduire les tensions sur les genoux et le dos.