Le Mouvement Conscient Anti-stress est une méthode d’automassage pour bouger en pleine conscience en respectant son rythme.

Pour atteindre un état de mieux-être, d’harmonie.
Pour dénouer ses tensions en douceur.
Pour retrouver souplesse et mobilité sans douleur.
Pour évacuer le stress et vivre un sentiment profond de détente.
Pour améliorer son sommeil.

Séances de mouvements variés et adaptés en fonction des besoins des gens.
Cette activité est offerte en collaboration avec l’Association de fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique de Vaudreuil-Soulanges. Pour vous inscrire, veuillez contacter l’association au 450 218-7722 ou à info@afsfc-vs.org