Ces ateliers mettent l’accent sur notre relation avec l’environnement. Ils nous apprennent à repenser ce qu’on entend par « émotion » à la lueur des découvertes des neurosciences. Nous pouvons prendre conscience de nos patterns émotionnels en mettant en mouvement de manière efficace et ludique, nos manières habituelles de respirer et nos attitudes posturales, incluant la musculature de notre visage. Nous pouvons apprendre à prendre conscience de nos manières habituelles de répondre non verbalement à notre environnement et à développer un répertoire plus varié de comportements, Sans évoquer aucun contenu personnel, nous pouvons apprendre dans ces ateliers, à modifier les vieilles habitudes inconscientes que nous transportons depuis l’enfance dans toutes nos activités, et à mieux réguler nos relations avec nous-mêmes et avec les autres. Chaque rencontre comprend une exploration des Patterns émotionnels effecteurs (Emotional Body®), en lien avec une leçon de Prise de Conscience pas le Mouvement® (méthode Feldenkrais®).
Ateliers de 30 heures.
Coût : 600$ (en intensifs ou en ateliers hebdomadaires)
(en collaboration avec AUTOPOÏÉSIS, école d’art Feldenkrais® )
