Les Séances
d’Éducation Somatique

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Mouvement Conscient
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Séances de groupe

Ce cours de Mouvements Corporels Conscients vous permet de relâcher les tensions, d’assouplir vos muscles, de prendre conscience de votre
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Claire Boulé-Lalonde
Horaires:

Les vendredis de 9 h 00 à 11 h 00
Les vendredis de 11 h 15 à 13 h 15
Du 15 septembre au 1 décembre 2023

Mouvement Conscient
photo josee maltais
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Séances de groupe

Le Mouvement Conscient Anti-stress est une méthode d’automassage pour bouger en pleine conscience en respectant son rythme. Pour atteindre un
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Josée Maltais
Horaires:

Les lundis de 10 h 00 à 11 h 30
Les mardis de 10 h 00 à 11 h 30
Du 11 septembre 2023 au 14 novembre 2023 (10 semaines)

Mouvement Conscient
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Séances de groupe

Le Mouvement Conscient Anti-stress est une méthode d’automassage pour bouger en pleine conscience en respectant son rythme. Pour atteindre un
Mode d'enseignement: En ligne
Activité donnée par: Josée Maltais
Horaires:

Les mardis de 18 h 30 à 20 h 00

Mouvement Conscient
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Séances de groupe

Appelé « Mouvements Corporels Conscients », ce cours réunit des mouvements d’auto-massage avec différentes sortes de balles dans le but de détendre
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Claire Boulé-Lalonde
Horaires:

Les lundis de 10 h 00 à 11 h 30
Les lundis de 13 h 15 à 14 h 45
Les lundis de 15 h 00 à 16 h 30
Du 11 septembre au 4 décembre 2023

Mouvement Conscient
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Séances de groupe

Les mouvements, exécutés à l’aide de différents types de balles ou bâtons respectent votre rythme, vos capacités et votre vécu.
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Claire Boulé-Lalonde
Horaires:

Les mardis de 10 h 00 à 11 h 30
Les mardis de 13 h 15 à 14 h 45
Les mercredis de 10 h 00 à 11 h 30
Du 12 septembre au 6 décembre 2023

Courriel

res@education-somatique.ca

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