Les Séances
d’Éducation Somatique

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Méthode Feldenkrais 45
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Éducation somatique 17
Gymnastique Holistique Ehrenfried 10
Des Os pour la vie 4
Emballons-nous 3
Mouvement Conscient 2
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Walk for Life 2
Technique F.M. Alexander 1

Liste des activités

Méthode Feldenkrais
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Séance individuelle – Intégration Fonctionnelleᴹᴰ de la méthode Feldenkraisᴹᴰ

Lors de l’Intégration Fonctionnelleᴹᴰ, l’élève est dirigé par le toucher ainsi que verbalement pour vous aider à remarquer les efforts
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Christine Germain
Horaires:

Sur rendez-vous.
Chez Sequoia Massothérapie Principalement les
Mardis 14h-17h
Mercredis 10am- 16h

Chez Atelier Palestra certains samedis matin

Autres possibilités sur demande

Méthode Feldenkrais
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Séance individuelle – Intégration Fonctionnelleᴹᴰ de la méthode Feldenkraisᴹᴰ Région de Portneuf

Lors de l’Intégration Fonctionnelleᴹᴰ, l’élève est dirigé par le toucher ainsi que verbalement pour vous aider à remarquer les efforts
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Christine Germain
Horaires:

Sur rendez-vous

Éducation somatique
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Mobilité et détente par le mouvement

Le cours de mobilité et détente par le mouvement est une séance hebdomadaire d’éducation somatique inspirée de la méthode Feldenkrais.
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Johanne Matte
Horaires:

mercredi 10h00 à 11h30

Gymnastique Holistique Ehrenfried
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Séance de groupe

Pour vous inscrire à cette activité, vous devez avoir déjà fait de la Gymnastique Holistique. Le coût est de $100,00
Mode d'enseignement: En ligne
Activité donnée par: Hedwidge Toupin
Horaires:

Les jeudis de 10h30 à 12h00 du 30 janvier au 10 avril.

Méthode Feldenkrais
Feldenkrais 1212
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Leçons individuelles d’Intégration Fonctionnelle MD

Leçons individuelles d’Intégration Fonctionnelle MD guidées principalement par le toucher, en fonction de demandes personnalisées, de besoins ou d’intérêts particuliers.
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Odette Guimond
Horaires:

Sur rendez-vous

Éducation somatique
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Coaching somatique individuel

« Rendre facile ce qui est difficile! » Vous avez besoin de ma guidance individualisée car : Vous avez une
Mode d'enseignement: Hybride (présentiel et en ligne)
Activité donnée par: Claudie Pfeifer
Horaires:

Sur rendez-vous

Méthode Feldenkrais
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Reprendre son souffle Libérer la cage thoracique : Cours de groupe

Dans ces ateliers : Libérez la cage thoracique de ses cuirasses Découvrez un espace respiratoire élargi Retrouvez la fluidité naturelle
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Helene Levesque
Horaires:

Lundi : 9h45 / 11h / 13h30 / 17h
Mardi : 9h30 / 10h45
Mercredi : 17h45

Méthode Feldenkrais
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Cours De Groupe au Centre- Du- Québec

Bienvenue à ces cours inspirés du travail de M.Feldenkrais, en petit groupe, en présentiel, à Victoriaville et à Sainte-Hélène-De-Chester…deux salles
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: François Porcherel
Horaires:

VICTORIAVILLE
Sur réservation, le mercredi de 10h00 à 11h00, du 8 octobre 2025 au 18 juin 2026

SAINTE-HÉLÈNE-DE-CHESTER
Sur réservation, le mercredi de 19h00 à 20h00 et le jeudi de 10h00 à 11h00, du 8 octobre 2025 au 18 juin 2026

Méthode Feldenkrais
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Formation continue – Feldenkrais®, Corps émotionnel et jeu

POUR LES PROFESSIONNELS DE THÉÂTRE OU EN COURS DE FORMATION, cette formation exige au préalable au moins une première initiation
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Odette Guimond, femme de théâtre, praticienne Feldenkrais® et formatrice (Lead Instructor1Trainer) en Emotional Body®
Horaires:

Les mardis, mercredis et jeudis, de 10 h à 16 h / OU samedis de 10h à 16h
ÉTÉ- AUTOMNE 2025
Bloc 1 (gammes) : du 19 au 21 août 2025/ OU 13 au 27 septembre 2025
Bloc 2 (partitions) : du 26 au 28 août 2025 / OU 25 octobre au 8 novembre 2025
Bloc 3 (interprétations) : du 2 au 4 septembre 2025 /OU 22 novembre au 6 décembre 2025
HIVER-PRINTEMPS 2026
Bloc 1 (gammes) : du 10 au 12 mars 2026 / OU du 11 au 25 avril 2026
Bloc 2 (partitions): du 17 au 19 mars 2026 / OU du 9 au 23 mai 2026
Bloc 3 (interprétations) : du 24 au 26 mars 2026 / OU du 6 au 20 juin 2026

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