Mouvement flot au sol Laissez-vous surprendre par la lenteur. Faire l’expérience du mouvement lent, c’est faire l’expérience de la pleine
Les Séances
d’Éducation Somatique
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Nathalie Nadeau
Horaires:
Les mardis de 10 h 30 à 11 h 45 et de 17 h 00 à 18 h 15
Les jeudis de 17 h 30 à 18 h 45
La Gymnastique Holistique favorise la pleine conscience de soi par le mouvement et la respiration. Cette approche vous permettra d’améliorer
Mode d'enseignement: Hybride (présentiel et en ligne)
Activité donnée par: Pierrette St-Amour
Horaires:
Les mardis de 13 h 30 à 15 h 00 du 26 mars 2024 au 28 mai 2024
Les mardis de 19 h 00 à 20 h 30 du 26 mars 2024 au 28 mai 2024
Les jeudis de 13 h 30 à 15 h 00 du 28 mars 2024 au 30 mai 2024
Bienvenue à ces cours du matin, en petit groupe (10 personnes), en présentiel, dans un studio de mouvements éclairé par
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: François Porcherel
Horaires:
Sur réservation les mercredis de 10h00 à 11h00 du 10 avril 2023 au 12 juin 2024
Permettre à toute personne désireuse d’améliorer sa mobilité pour maintenir une qualité de vie et un bien-être. 204$ avec engagement
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Diane Coutlée
Horaires:
Les jeudis de 9 h 30 à 10 h 30
Les jeudis de 10 h 45 à 12 h 00
Les vendredis de 9 h 30 à 10 h 30
Les vendredis de 10 h 45 à 12 h 00
Du 17 janvier au 5 avril 2024 (12 semaines)
Permettre à toute personne désireuse d’améliorer sa mobilité pour maintenir une qualité de vie et un bien-être. La session dure…
Mode d'enseignement: En ligne
Activité donnée par: Diane Coutlée
Horaires:
Les mercredis de 10 h 30 à 11 h 30
Les mercredis de 18 h 30 à 19 h 30
Du 17 janvier au 5 avril 2024 (12 semaines)
Vous êtes invité.e.s à suivre des séances individuelles dans le confort de votre foyer. Dirigées au sol et sur table,
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: speranza spir
Horaires:
sur rendez-vous
régions desservies: Montréal, Chomedey, Vieux-Longueuil;
Cours de groupe en présence et en virtuel
Mode d'enseignement: Hybride (présentiel et en ligne)
Activité donnée par: Annick Delabays
Horaires:
Communiquez avec moi pour l'horaire des cours ou pour prendre rendez-vous
Mouvements doux pour mieux vivre®
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Marie-Pierre Comtois
Horaires:
Du 1 octobre 2023 au 21 décembre 2023 de 9 h 00 à 17 h 00
Sur rendez-vous.
Exploratrices et explorateurs! Venez à la (re) découverte de votre soma. Profitez de ces occasions pour apprendre à bouger avec
Mode d'enseignement: Hybride (présentiel et en ligne)
Activité donnée par: Sylvie Béliveau
Horaires:
Les mardis de 9 h 30 à 10 h 30
Les samedis de 10 h à 11 h
Ateliers thématiques ponctuels
Rencontre en individuel sur rendez-vous