Les Séances
d’Éducation Somatique

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Technique F.M. Alexander
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Leçons individuelles

Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Johanne Benoit
Horaires:

Soirées d'information les premiers lundi du mois.
Leçon individuelle sur rendez-vous

Éducation somatique
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Séances individuelles « Corpoconscience »

Vous êtes invité.e.s à suivre des séances individuelles dans le confort de votre foyer. Dirigées au sol et sur table,
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: speranza spir
Horaires:

Sur rendez-vous
Régions desservies : Montréal, Chomedey, Vieux-Longueuil;

Méthode Feldenkrais
chute hiver
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Cours de groupe

Avec l’hiver, les surfaces glacées augmentent le risque de tomber. La prévention des chutes est possible en mettant l’accent sur
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Sylvie Fortin
Horaires:

Les mardis de 9h30 à 10h30 du 20 janvier 2026 au 24 mars 2026.
Les mardis de 10h45 à 11h45 du 20 janvier au 24 mars 2026.

Méthode Feldenkrais
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Cours hebdomadaire de groupe sur le Plateau, Montréal – Prise de conscience par le mouvementᴹᴰ

La méthode Feldenkrais permet de créer une modification au niveau des neurones, instaurant ainsi des changements significatifs à long terme.
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Christine Germain
Horaires:

Mercredis 18:15

Méthode Feldenkrais
coeur Copie RES2 768x519
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Acquérir solidité et souplesse pour améliorer son équilibre !

L’image des trois cœurs reposant sur une base infime illustre parfaitement le thème de la session : l’équilibre. Sur le
Mode d'enseignement: En ligne
Activité donnée par: Sylvie Fortin
Horaires:

Les lundis de 13h30 à 14h30 du 19 janvier au 23 mars 2026.
Les lundis de 18h00 à 19h00 du 19 janvier au 23 mars 2026.

Méthode Feldenkrais
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Séances individuelles

Séances individuelles de la Méthode Feldenkrais (IF – Intégration Fonctionnelle) Tarif : 105$ (taxes incluses) rencontre d’une durée de 1
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Chantal Martin
Horaires:

Les mardis à 12 h 30, 14 h, 15 h 30, 17 h
Les vendredis (aux 2 semaines) à 13 h, 14 h 30, 16 h, 17 h 30
1 samedi par mois à 9 h 30, 11 h, 13 h, 14 h 30

Méthode Feldenkrais
test BAA zoom
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Séance de groupe

À chaque leçon de groupe, je garde une place libre pour donner la chance à quelqu’un de vivre l’expérience d’un
Mode d'enseignement: En ligne
Activité donnée par: Diane Coutlée
Horaires:

Mercredi 10h30 à 11h30
Mercredi 18h30 à 19h30

Méthode Feldenkrais
Feldenkrais 1212
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Leçons individuelles d’Intégration Fonctionnelle MD

Leçons individuelles d’Intégration Fonctionnelle MD guidées principalement par le toucher, en fonction de demandes personnalisées, de besoins ou d’intérêts particuliers.
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Odette Guimond
Horaires:

Sur rendez-vous

Méthode Feldenkrais
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Cours de groupe

Explorer des mouvements doux et conscients qui améliorent la posture, la coordination, l’équilibre, la souplesse et la qualité de vie.
Mode d'enseignement: En ligne
Activité donnée par: Brigitte Begin,
Horaires:

Par ZOOM le MERCREDI 21 janvier au 8 avril 2026 19h15 durée1 heure

1. Coût de la session d’hiver est de 225$ tx incluses (12 semaines)
2. Un dépôt de 20$ est demandé pour confirmer votre inscription.

PS: Si vous ne pouvez pas participer en direct, le cours pourra être accessibles en différé en audio
(Vous devez avoir déjà participer à 6 cours pour avoir accès à l’audio)

Courriel

res@education-somatique.ca

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11 et 12 septembre 2026

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