Exploratrices et explorateurs! Venez à la (re) découverte de votre soma. Profitez de ces occasions pour apprendre à bouger avec
Les Séances
d’Éducation Somatique
Mode d'enseignement: Hybride (présentiel et en ligne)
Activité donnée par: Sylvie Béliveau
Horaires:
Les mardis de 9 h 30 à 10 h 30
Les samedis de 10 h à 11 h
Ateliers thématiques ponctuels
Rencontre en individuel sur rendez-vous
Venez découvrir la marche propulsive avec bâtons du programme « Walk for life®. Cet atelier d’initiation d’une demie journée va
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: François Porcherel
Horaires:
De 9h00 à 12h30 ou de 13h30 à 17h00
Été - Automne 2026 : prochain atelier à venir
Leçons individuelles d’Intégration Fonctionnelle MD guidées principalement par le toucher, en fonction de demandes personnalisées, de besoins ou d’intérêts particuliers.
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Odette Guimond
Horaires:
Sur rendez-vous
Le Mouvement Conscient Anti-stress est une méthode d’automassage pour bouger en pleine conscience en respectant son rythme. Pour atteindre un
Mode d'enseignement: En ligne
Activité donnée par: Josée Maltais
Horaires:
Les mardis de 18 h 30 à 20 h 00
Cours de groupe en présentiel et en ligne par Zoom. Intégration fonctionnelle Danse somatique Par Zurine Orbelzu-Lacoste, Professeure certifiée de
Mode d'enseignement: Hybride (présentiel et en ligne)
Activité donnée par: Zurine Orbelzu Lacoste
POUR LES PROFESSIONNELS DU THÉÂTRE, intégration de la Méthode Feldenkrais® d’éducation somatique au travail scénique dans le contexte d’une création
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Odette Guimond, femme de théâtre, praticienne Feldenkrais® et formatrice en Emotional Body®
Horaires:
Calendrier à déterminer avec les participants.
Dans une atmosphère ludique et relaxante, cette méthode à pour objectif : augmenter votre confort en développant votre plein potentiel
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Rachel Morency
Horaires:
Centre communautaire : Le Rendez-vous des Ainés
Lundi de 13h15 à 14h 45 - 15h à 16h 30 du 19 janvier 2026 au 13 avril 2026
La mobilité sera le fil conducteur de la session d’automne 2026. À bien y penser, 90 % de nos mouvements
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Sylvie Fortin
Horaires:
Le mardi de 9h30 à 10h30 du 22 septembre ou 8 décembre, pause le 13 octobre.
Le mardi de 10h45 à 11h45 du 22 septembre ou 8 décembre, pause le 13 octobre
Les séances en ligne sont données à l’aide de l’application Zoom.
Mode d'enseignement: En ligne
Activité donnée par: Chantal Martin
Horaires:
Les lundis de 18 h 30 à 19 h 30
Les jeudis de 10 h 00 à 11 h 00








