Avec l’hiver, les surfaces glacées augmentent le risque de tomber. La prévention des chutes est possible en mettant l’accent sur
Les Séances
d’Éducation Somatique
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Sylvie Fortin
Horaires:
Les mardis de 9h30 à 10h30 du 20 janvier 2026 au 24 mars 2026.
Les mardis de 10h45 à 11h45 du 20 janvier au 24 mars 2026.
Les leçons guidées verbalement d’Intégration somatique, c’est… Un moment d’exploration à travers votre ressenti, votre corps. Par des mouvements doux,
Mode d'enseignement: En ligne
Activité donnée par: Maryse Perreault
Horaires:
Lundis de 19h30 à 20h40 jusqu'au 15 juin 2026 inclusivement.
Reprise des cours vers la mi-septembre 2026, l'horaire sera confirmé ultérieurement.
La méthode Feldenkrais permet de créer une modification au niveau des neurones, instaurant ainsi des changements significatifs à long terme.
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Christine Germain
Horaires:
Mercredis 18:15
Session Printemps 2026 en Gymnastique Holistique Ehrenfried du 13 avril au 28 mai 2026
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Danielle Murray
Horaires:
Lundi, de 17h30 à 19h.
Mardi, de 13h30 à 15h.
Mercredi, de 9h à 10h30.
Permettre à toute personne désireuse d’améliorer sa mobilité pour maintenir une qualité de vie et un bien-être. 266$ avec engagement
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Diane Coutlée
Horaires:
Les jeudis de 9 h 30 à 10 h 30
Les jeudis de 10 h 45 à 12 h 00
Les vendredis de 9 h 30 à 10 h 30
Les vendredis de 10 h 45 à 12 h 00
Notez qu'il n'y aura pas de cours à l'automne 2026. Au plaisir de vous revoir en 2027!
Leçons de groupe de Prise de Conscience par le Mouvement Leçons guidées verbalement auprès de petits groupes de personnes, leur
Mode d'enseignement: Hybride (présentiel et en ligne)
Activité donnée par: Odette Guimond
Horaires:
les lundis de 9 h 30 à 10 h 45, du 6 juillet au 21 décembre 2026/ du 11 janvier au 21 juin 2027 (Zoom)
(sauf 10 août, 7 septembre et 8 mars, 24 mai)
les mardis de 19 h à 20 h 15, du 7 juillet au 22 décembre 2026/ du 12 janvier au 15 juin 2027 (présence)
(sauf 11 août, 13 octobre, 24 novembre et 23 mars)
les vendredis 10 h à 11 h 15, du 3 juillet au 18 décembre 2026/ du15 janvier au 18 juin 2027 (présence)
(sauf 14 août, 9 octobre, 16 octobre, 12 mars)
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10 semaines pour les session d'été 2026 et d'hiver 2027
12 semaines pour les sessions d'automne 2026 et de printemps 2027
Dans une atmosphère ludique et relaxante, cette méthode à pour objectifs : augmenter votre confort en développant votre plein potentiel
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Rachel Morency
Horaires:
Centre communautaire Pierre Charbonneau
Mercredi 9h à 10h30 - 11h45 à 12h15 du 24 mars au 04 juin 2026.
Méthode Feldenkrais d’éducation somatique Ce travail individuel – appelé Intégration fonctionnelle MD – est un cours taillé sur mesure
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Suzanne Charbonneau
Horaires:
Sur rendez-vous, de jour
