Les Séances
d’Éducation Somatique

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Mouvement Conscient
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Séances de groupe

Le Mouvement Conscient Anti-stress est une méthode d’automassage pour bouger en pleine conscience en respectant son rythme. Pour atteindre un
Mode d'enseignement: En ligne
Activité donnée par: Josée Maltais
Horaires:

Les mardis de 18 h 30 à 20 h 00

Méthode Feldenkrais
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Cours de groupe

L’objectif de la session « Marcher de la tête aux pieds » est de vous aider à avoir une meilleure
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Sylvie Fortin
Horaires:

Les mardis de de 10 h 15 à 11 h 15 du 16 janvier au 26 mars (11 semaines)
(avec enregistrement audio hebdomadaire)

Méthode Feldenkrais
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Séance de groupe

Les cours ont lieu au centre Shambhala.
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Chantal Martin
Horaires:

Les vendredis de 10 h 00 à 11 h 30

Technique F.M. Alexander
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leçon individuelle

Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Johanne Benoit
Horaires:

soirée d'information les premier lundi du mois.
leçon individuelle sur rendez-vous

Méthode Feldenkrais
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Leçons individuelles d’Intégration Fonctionnelle® et Création solo

POUR LES PROFESSIONNELS DES ARTS VIVANTS OU EN FORMATION, un programme sur mesure est élaboré et validé par les deux
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Odette Guimond, femme de théâtre, praticienne Feldenkrais® et formatrice en Emotional Body®
Horaires:

Sur rendez-vous.

Méthode Feldenkrais
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Ateliers hebdomadaires – Feldenkrais® et Corps émotionnel

Ces ateliers mettent l’accent sur notre relation avec l’environnement. Ils nous apprennent à repenser ce qu’on entend par « émotion » à
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Odette Guimond
Horaires:

Les vendredis de 13 h 30 à 16 h 30, du 19 janvier au 29 mars (sauf le 8 mars) 2024
Les vendredis de 13 h 30 à 16 h 30, du 19 avril au 21 juin 2024

Méthode Feldenkrais
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Exploration somatique

Exploratrices et explorateurs! Venez à la (re) découverte de votre soma. Profitez de ces occasions pour apprendre à bouger avec
Mode d'enseignement: Hybride (présentiel et en ligne)
Activité donnée par: Sylvie Béliveau
Horaires:

Les mardis de 9 h 30 à 10 h 30
Les samedis de 10 h à 11 h
Ateliers thématiques ponctuels
Rencontre en individuel sur rendez-vous

Des Os pour la vie
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Cours de groupe

« Bassin Et Colonne, Une Relation Efficace. » Approfondissez la fonction de marcher en confiance, avec une colonne fluide et un bassin
Mode d'enseignement: En ligne
Activité donnée par: Claudie Pfeifer
Horaires:

Les jeudis de 9 h 30 à 10 h 45

Méthode Feldenkrais
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Séance de groupe

Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Chantal Martin
Courriel

res@education-somatique.ca

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