Les Séances
d’Éducation Somatique

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Technique F.M. Alexander
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leçon individuelle

Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Johanne Benoit
Horaires:

soirée d'information les premier lundi du mois.
leçon individuelle sur rendez-vous

Méthode Feldenkrais
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Leçons individuelles

Leçons individuelles d’intégration fonctionnelle guidées principalement par le toucher, en fonction de demandes personnalisées, de besoins ou d’intérêts particuliers. Je
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Odette Guimond
Horaires:

Sur rendez-vous

Méthode Feldenkrais
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Ateliers hebdomadaires – Feldenkrais® et Corps émotionnel

Ces ateliers mettent l’accent sur notre relation avec l’environnement. Ils nous apprennent à repenser ce qu’on entend par « émotion » à
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Odette Guimond
Horaires:

Les vendredis de 13 h 30 à 16 h 30, du 19 janvier au 29 mars (sauf le 8 mars) 2024
Les vendredis de 13 h 30 à 16 h 30, du 19 avril au 21 juin 2024

Gymnastique Holistique Ehrenfried
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Cours de groupe

La Gymnastique Holistique est une approche en Éducation Somatique basée sur la prise de conscience sensorielle de son corps par
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Lise Gratton
Horaires:

Les lundis de 9 h à 10 h 30 du 18 septembre 2023 au 4 décembre2023
Les lundis de 10 h 45 à 12 h 15 du 18 septembre 2023 au 4 décembre 2023

Méthode Feldenkrais
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Cours de groupe en ligne

L’objectif de la session « Marcher de la tête aux pieds » est de vous aider à avoir une meilleure
Mode d'enseignement: En ligne
Activité donnée par: Sylvie Fortin
Horaires:

Les lundis de 18 h 00 à 19 h 00 du 15 janvier au 25 mars (11 cours)
Les mercredis de 12 h 00 à 13 h 00 du 17 janvier au 27 mars (11 cours)
Avec enregistrement audio hebdomadaire.

Walk for Life
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Atelier La Marche pour la Vie

Walk for life conçus par Ruthy Alon PhD et Des Os pour la Vie est inspiré du travail de Moshé
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Brigitte Bégin
Horaires:

Dimanche le 26 mai : 9 h à 12 h (en salle)
Nous aborderons différents processus reliés à la marche

au Studio Osmose 88o avenue Taniata local 209
Lévis(St-Jean Chrysostome) G6Z 2E2

Samedi le 1er juin 2024 : 10 h à 12 h (en forêt)

Méthode Feldenkrais
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Ateliers de conscience corporelle

Cours de groupe en présence et en virtuel
Mode d'enseignement: Hybride (présentiel et en ligne)
Activité donnée par: Annick Delabays
Horaires:

Communiquez avec moi pour l'horaire des cours ou pour prendre rendez-vous

Méthode Feldenkrais
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Leçons de groupe

Leçons de groupe de prise de conscience par le mouvement. Leçons guidées verbalement auprès de petits groupes de personnes, leur
Mode d'enseignement: Hybride (présentiel et en ligne)
Activité donnée par: Odette Guimond
Horaires:

les lundis de 14 h 30 à 15 h 15, du 1er avril au 18 juin (Sur Zoom)
les mardis de 19 h à 20 h 30, du 2 avril au 19 juin (en présence)
les vendredis 10 h à 11 h 15, du 5 avril au 21 juin (en présence)

12 semaines

Mouvement Conscient
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Séances de groupe

Appelé « Mouvements Corporels Conscients », ce cours réunit des mouvements d’auto-massage avec différentes sortes de balles dans le but de détendre
Mode d'enseignement: Présentiel
Activité donnée par: Claire Boulé-Lalonde
Horaires:

Les lundis de 10 h 00 à 11 h 30
Les lundis de 13 h 15 à 14 h 45
Les lundis de 15 h 00 à 16 h 30
Du 11 septembre au 4 décembre 2023

Courriel

res@education-somatique.ca

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